Christine-海蒂熊媽咪

小女孩慢慢長大，美麗的長髮也隨著時光漸長。

我跟海蒂提議，我們把頭髮留長，然後再剪下捐贈給需要的人好嗎？

孩子當時天真的問：是誰需要我的頭髮？

這次的跨年九州行，我們安排的相當愜意隨興。買東西、吃東西、買、吃、買、吃。。。。

其中只特別安排一個景點旅遊，由布院 ゆふいん 當地人的溫泉鄉。

有了鐵路旅遊的樂趣，也體驗了溫泉老街的美妙 (希望他們能繼續努力保有美好，別像我們的九份一樣被商業炒作地失真了！)

到達九州的第一天，事先填好的北九州JR Pass申請表讓我順利地購得，接著就到博多車站的JR窗口劃位。正逢過年時節，大家紛紛出遊。

去程我們搭乘7:45~10:01的特急ゆふ1号，當天的位置早已被劃滿，親切的服務人員建議我們當天提早去排自由席的位置。

世界就是那麼小，原來海蒂同學Ivy的姑姑，正巧就是跟我一起上烹飪課的同學。而且也叫Christine耶！

聖誕節前我們受邀一起玩烘培，好有趣！作好的蔓越莓杯子蛋糕帶去給同學們享用，聽說廣受歡迎唷！

Christine不僅是烘培好手，更是帶孩子的佼佼者。

Christine事先準備的功夫想必花了不少，她帶著孩子操作不疾不徐，有條不紊的，真是貼心。謝謝！

就在2012年的最後一天，我們一家落腳在日本九州的由布院。

在這麼美的地方，Heidi也遇上他人生中的最美的第一場雪。

鞠智餐廳外有一大片的空地，趁著爸爸跟店員商討座位時，

Heidi快手快腳地坐上草地，請我幫她拍下這張照片，好美~

這趟的旅程更覺得孩子長大了，希望她能記住這樣的美好！

我好喜歡今年的秋，感覺腳步比較緩，可以讓我們享受這種涼爽有風的天氣更久一些。

在這美麗的時分，我們跟隨著柳樹婆婆的腳步，前往陽明山二子坪認識一草一木。

這步道平緩寬敞好走，相當的老少咸宜。緩緩的走在山林間，真的好舒服阿！

柳樹婆婆依然是對大自然的一切充滿著熱情，非常認真的一一向大家介紹。

2012年是我家男人首度一年參加兩回的鐵人三項，一個在六月的宜蘭，一個則在十月的台東。

友人們一股熱血衝勁的報名，完全沒運動又忙於工作的另一半，也跟著往前殺，坦白講我還真是擔心呢！

他生命中的第三次及第四次鐵人之舉，喘息流汗最終全身沒力，終究也算是完成了。

我想這就是鐵人的精神吧，也算是另外一種的自我肯定！

我跟孩子當然要隨同給予最大的支持與鼓勵嚕，順便去旅行走走也是很開心的！

第一天，我們就瞧見了雨中的巴黎。

排定的第一站即是巴黎艾菲爾鐵塔攻頂，老早買好票，就去欣賞她不一樣的美吧。

特地用負片正沖的效果，拍下美麗的她，很有我想要的感覺。

我很喜歡整建後的孔廟，寬廣綠地、高聳老樹、華麗卻斑駁的孔廟建築，巧妙地結合成一處典雅風情。
風和日麗的這天，我們帶孩子來這跑跑跳跳度過了一段舒服的時光。

鹿早茶屋，位於狹小的巷弄內，僅僅容的下兩人側身而過。若沒特別留意，真容易不小心就錯過了隱身其中的老屋茶館。
很臨時地我們決定在台南多停留一天，遂用一種更緩慢的速度來體驗這悠悠的老時光。
造訪前10分鐘碰運氣撥電話訂位，很幸運的留得一席。
落後我們母女去停車的老公前來時，發現大門已被帶上，很怯然地按下門鈴才得以入門呢。

店員一路引領著我們沿著窄小的樓梯徐徐走上三樓，一路好奇張望的我們，小心翼翼地免的不慎跌跤。

今年參加了鶯歌陶瓷博物館舉行的「甕藏春之梅」活動，相當喜歡，真是個老少咸宜合家歡的活動。
由南投水里的呆呆休閒農場的盧班長講解帶領大家醃製脆梅。

1.    7分熟青梅1公斤和粗鹽(約梅重之10%，100公克)一起搓揉約15分鐘，搓到青梅顏色變深，而且濕濕的。
(要使力，最好可以站起來加上身體的力量，最後感覺每一顆梅子都能完整沾附粗鹽) 。
2.    用木槌把梅子敲破一個小洞。(不可以太用力，才不會碎掉) (另有一個小訣竅，敲一次就讓它破，別怕敲碎而太溫柔，槌好幾下會讓青梅整顆微爛。) 。

春天來了，百花齊放！
最近的天氣多變，時而大放晴，忽然下大雨，怎麼也摸不透。
想出遊只能把握時間，這天早晨看到陽光露臉，趕緊走出門，享受陽光賞桐花去！

台灣是個美麗寶島，桐花似乎四處都有，開車走國道遠遠望去山頭全是白白一片的桐花。
土城的承天禪寺是個熱門景點，我們特地避開人潮，往新店的四分子產業道路去。

Heidi望著花瓶，興致來了說：媽媽我想要跟這朵花拍照，你可以幫我嗎?
當然，媽媽樂意之至！

 
園長說：四歲半的Heidi相當有主見，主導性強，也愛面子，
但是仔細觀察下，她是個心思相當細膩的孩子，也是願意且能夠照顧別人的。
在帶領孩子時，要我們先去理解她的內心，同理她的想法，進而接納她。

平日就一起上學的同學，假日還一起出去玩，會膩嗎？不會耶，我看他們樂的很！

3月中旬某天app聊天室啟動，談的是宜蘭採金棗，這波錯過就要等明年囉！很快的速度決議隔天一早就驅車前往。

我們早早出發，很幸運地沒有碰上周末例行性的雪隧塞車，便讓孩子到湯圍溝公園泡泡腳。

那兒有好幾池，我們選個座位離水位較近的一池，方便孩子的腳能夠順利浸泡到，探探水溫變讓孩子趕緊光腳丫享受一下了！

來到了礁溪一定要來蔥油餅攤報到啦！可能是來的早，不若之前來都要排隊的盛況，但是當然美味依舊嚕。

清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有？牧童遙指杏花村。

 

才結束228連假的南投之旅，我們決定往木柵杏花林賞花去。正逢三月初，得以趕上杏花盛開的尾聲。
春天來了，花兒齊放！似乎哪兒都是賞花的人潮，為了避開人潮，我們早早就出門，搭大眾交通最方便，先搭捷運，後上貓纜，再轉公車，小巴士沿著山路蜿蜒10分鐘就到了。
要搭貓空纜車，建議可以事先預約，有另外的通道是給預約的民眾，跟現場排隊的人龍比較起來快多了。

一樣是228，很巧地我們又來到了南投！不過這趟有個重點就是要去九族文化村人擠人啦!!

這趟九族之行可說是圓了我們夫妻倆的夢，我為了賞櫻，另一半為了航海王。

可想而知為了這兩樣東西來的人，一定是盛況空前阿~~

前一天我們就抵達日月潭，留宿碼頭邊的民宿-澄園。

今年的228連假有四天，早早就安排好一家再訪南投。

朋友們都說我們很有勇氣！

今年這趟出遊完完全全地體會到了連假人潮的熱鬧，不過能和家人一起出遊就是一種幸福，享受當下吧!

這次打定主意要前往日月老茶廠，搭著雨我們還是來了！

我喜歡這裡的綠，搭上老舊建築的氛圍，剛剛塞車的煩躁頓時清空了不少。

今年的農曆春節來的早，想遠遠的離開台北的濕與冷，我們一家三口迎向陽光煦煦的關島。

這是我第一次春節出國旅遊，我發現其實不止價格高，機位跟飯店也是不好取得。

這趟旅行決定的倉促，在不停更換飯店Request的最後，我們終於拿到Reef Hotel。

雖然是由內到外的老舊飯店，然而極好的Location以及每房都有的海景，是讓人欣慰的！

雖然用較高的價格拿到住房，但是卻也別無選擇，既來之則安之，才能夠用寬廣的心情換得美好的旅程。

連日來的雨真是快把人弄發霉了！

一早的好天氣真讓人心情快活極了! 快，把握時間快去附近的國小玩吧！

孩子有時還是會有不想入鏡的時候...

孩子看到這種投幣搖搖車時，總會希望可以上去坐一下，過過乾癮。

從孩子還小時我們就沒有讓她投錢坐搖搖車的習慣，這麼大了好像沒超過三次。

好久沒有跟大家說說話了，我們近來一切都好，也希望大家順心如意！

Heidi的表情與動作愈來愈豐富，時常到一種讓我們抱頭苦惱，無以回應的地步！

我們跟米妮米菲還有洋洋一起去中正紀念堂欣賞朱宗慶的表演，表演結束後當然要去餵魚玩樂、盡情奔跑阿！

孩子們在小小一隅跑來跳去，就可以笑的特別開懷，我想這就是同伴的力量吧！

這次韓國之旅是公司的員工旅遊，所以還是以跟團為主。

跟團不過就是時間緊湊、每天早出晚歸的，有機會我還是會想要自己來走走體驗不同面向的韓國。

Day 1

原本期待第一天的海鷗船，誰料連導遊都很訝異這是他帶團這麼久以來第一次海鷗no show的，

大家只好自己學海鷗叫吃光原本要餵海鷗的蝦味仙了。

趁著大家歡賀雙十國慶時，我們去了趟韓國。

帶著孩子出去了好幾趟，這次真覺得孩子長大了。

拍照時自己可以自在地變換Pose讓我拍。看了她在中正機場內跟郵差企鵝先生的合照，我不禁會心一笑。

飛行過程中孩子也逐漸能自己找樂子、甚或自己靜靜地坐著望著窗外。

這讓媽媽更有動力帶著孩子往外走呢！

當學校發出周末的親子戶外課程時，我發出歡呼聲！Hooray.

因為這次我們要在柳樹老師帶領下攜手前進烏來內洞，觀察林道生態、賞螢、尋蛙！

看螢火蟲耶，媽媽我很俗，還沒看過呢。

雖是自費行程，不過報名參加的還是很踴躍。

文／洪蘭（陽明大學神經科學研究所教授）

　　最近，我看到一本很有趣的書，叫《大腦的規則》（Brain Rules），作者是西雅圖華盛頓大學醫學院分子生物發展學家。他從研究發現：教室和辦公室是對大腦最不利的地方，因為人演化是每天要動的，我們的祖先每天要走大約十九公里覓食；在動的時候，大腦產生正向情緒的神經傳導物質－－多巴胺。正向情緒對身體健康有益，運動時大腦血流量增加，神經細胞獲得氧和養分也越多，對腦力發展越有幫助；腦力強的人，越能生存，因為智取永遠勝於力取。

　　運動還能增強免疫系統，助人抗壓，所以美國很多公司的地下室，都設有籃球場或健身房讓員工紓解壓力。

有幸上周再度參加孩子學校的畢業典禮，學校的用心處處可見，參與的老師孩子們，以及畢業班的家長們，我以你們為榮！

去年孩子還是寶貝班的孩子，學校還是特別為他們準備了兩個節目，讓這些小小寶貝仍有表演的舞台，也是相當好的經驗。

小寶貝年紀雖然小，卻也要不時更換手中的樂器，配合著台下的音樂老師指揮，偶爾有脫序演出，卻也很有效果。

傻呼呼的樣子，好不可愛阿~~

舞蹈表演內容則是相當豐富，隨著音樂聲音下，大家手舞足蹈了起來，

這天我們隨著Heidi同學們的腳步來到了大溝溪親水步道，就在內湖的大湖山莊街底。

這兒有一大片綠油油的草坪、淺淺的溪水很適合捲起褲管下水網魚撈蝦。

步道相當的平緩易行，而且有條消暑氣的大溝溪。是個老少咸宜的好去處。

若是體力好些，可以走玩大溝溪步道再往前進走鯉魚山步道、圓覺步道，整個相互銜接形成一個環狀步道系統。

可長可短自行決定的內湖山水遊，你準備好了嗎?

因為老公參加鐵人三項活動，我們隨著鐵人團隊一行人浩浩蕩蕩入住花蓮民宿-金澤居，幾乎是包下一棟的民宿。

老闆體貼地把我們分配到新館，一群人在院子草地上聊天嬉鬧也不怕吵到其他房客。

新館的建築一樣環保又美麗、綠意環繞的環境也相當引人入勝。 

緊鄰著建築有個小蓮花池，夜裡會有好多樹蛙躲在裡頭，熱鬧地呱叫的！

第一天抵達時已經是晚上十點，民宿主人早已在車站等候著我們，貼心地把我們一一領入房內休息。

白天醒來在院子內繞阿繞的，真的是整個如詩似畫的呢！

這已經是另一半第二次參加鐵人三項的活動，去年在宜蘭梅花湖，今年去花蓮鯉魚潭。

大多朋友會怔於鐵人三項的名號，總是在聽到的當下拍拍手說好厲害，其實我推崇的是他們運動家的精神。

鐵人三項運動是結合游泳、自行車、路跑等三項有氧運動於一的項目。

每位選手必須在規定時限內，按照「游泳→自行車→路跑」的順序，獨立且連續進行完成三項競賽。

我喜歡他們官網上的一段形容鐵人三項的積極性：

強調「完成」即是勝利，提供參賽者「自我肯定」的空間及舞台，具有導正社會風氣的正 面意義。

涼涼的夏天， 我們決定上山去。

為的就是一償宿願留宿[黃慶果園]，早早就搶好訂房，靜靜地等待著這天的來臨。

官網上有線上空房資訊，非常便利。

五月初恰巧沒有什麼當令特色水果，但是看到周圍盛開的花朵，心情也跟著洋溢了。

依著微微山坡而立的民宿，被山巒包圍著，主人也用心地布置著每個小角落。

四四南村。仿如遺世獨居在都市叢林裡。整個眷村的fu被保留的相當完整。

這裡真好拍照，隨手都是可以入鏡的景像。相信下次來我仍會發掘到許多不一樣的景色

有個大大的廣場，可以讓孩子恣意的奔跑，下回打算帶滑步車來，應該也很過癮。

周日下午會有個市集，也挺好逛(買)的喔。當天有點兒飄雨，不然我們應該可以待更久。